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體內(nèi)缺硒會出現(xiàn)哪些異常變化？

甲狀腺利用率低，人很容易疲倦，渾身乏力人體內(nèi)缺少硒元素，會直接影響到甲狀腺的利用率，出現(xiàn)降低的現(xiàn)象，使得甲狀腺分泌的甲狀腺不能被及時的利用掉，在體內(nèi)堆積，對甲狀腺健康是不利的，同時還會出現(xiàn)脖子腫大的現(xiàn)象，整個人精神很差，很容易疲倦，渾身乏力，提不起勁。

指甲受損，牙齒損傷，掉頭發(fā)嚴(yán)重當(dāng)體內(nèi)缺少硒元素的時候，我們的指甲、頭發(fā)、牙齒變化也是相當(dāng)?shù)拿黠@的。出現(xiàn)指甲受損，牙齒損傷，掉頭發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象同時出現(xiàn)，就要注意是體內(nèi)缺硒了，好是要及時的補(bǔ)充。硒元素能夠很好的維持這樣部位的生長，當(dāng)缺少之后，就會導(dǎo)致脫落和損傷，加速了人的衰老。

一是不要迷l信富含硒、強(qiáng)化硒的所謂保l健品。二是以自然食品為主就能夠合理補(bǔ)硒，方法并不難，只要做到四個字：平衡膳食。只有這樣，才不會出現(xiàn)硒缺乏或過量的危險。在食物上，蔬菜中蘆筍、菌類的硒含量相對較高；主食是重要的硒元素來源，長期不吃主食，可能導(dǎo)致缺硒；蛋類是佳補(bǔ)硒食品，一個雞蛋的含硒量約為25微克；海產(chǎn)品、堅果也是硒的良好來源。

硒氰酸鉀是合成硒氰基化合物的基礎(chǔ)原料，為無色晶體，極易潮解，放置于空氣中 3 min 左右會全部變成液態(tài)，進(jìn)而分解成紅硒和。該物質(zhì)水溶性極強(qiáng)，經(jīng)筆者測定，其溶解度隨溫度升高而增大，90 °C 時 100 甚至可以溶解超過 3 kg，在其溶解過程中可以明顯地感覺到降溫。硒氰酸鉀在酸性環(huán)境中極不穩(wěn)定，遇酸分解成紅色單質(zhì)硒，這使其應(yīng)用范圍受到一定的限制。有機(jī)硒氰類化合物可以解決酸性條件下的穩(wěn)定性問題。硒氰基團(tuán)中的硒為?2 價，具有還原性。上世紀(jì) 60 ~ 80 年代，前蘇聯(lián)的學(xué)者對涉及硒氰基的配位化學(xué)反應(yīng)作了大量的研究 [3] 。Birckenbach 等的研究表明，硒氰酸鉀的當(dāng)量電導(dǎo)率(在稀釋溶液中)在 18 °C 時為 119.5，25 °C時為 138.2，而其分解電壓為 1.10 V [4] 。X 射線衍射晶體學(xué)研究證實硒氰酸鉀是一種鹽，其中 C≡N 三鍵的鍵長為(1.117 ± 0.026) ?，C─Se 單鍵的鍵長為(1.829 ± 0.025) ? [5] 。

本文在調(diào)研國內(nèi)外、文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，總結(jié)了硒氰基化合物作為電鍍添加劑和表面處理劑方面的應(yīng)用實例，分析了硒氰基化合物在電鍍及其他表面處理過程中所承擔(dān)的晶粒生長控制作用、光亮作用、整平作用及其機(jī)理，希望拋磚引玉，引起國內(nèi)電鍍同行的關(guān)注。